Hieronder vind je
een overzicht van de online cursussen.

Gratis mini-cursus ademhaling


In deze gratis mini-cursus ademhaling gaan we aan de slag met verschillende ademhalingsoefeningen (technisch, gestructureerd, intuïtief, bodyscan). Op die manier kan je ervaren welke manier van ademen je ontspant en wat bij je past.

Slaap je slecht in? Wordt je vaak wakker in de nacht? Voel je je onrustig? Of wil je gewoon meer verbinding met jezelf? Dan kan je met deze gratis mini-cursus al aan de slag gaan.

"Gevoelig en ook Gelukkig" online cursus


In dit traject leer je hoe om te gaan met je gevoelens als een talent door zowel je denken, je gevoel als je adem te gebruiken. Hierdoor versterk je de verbinding met jezelf/je lichaam, je gaat samenwerken met jezelf en je bewustzijn vergroot. Je krijgt uitleg, inspiratie, oefeningen en tools voor pijnlijke gevoelens, je kritische gedachten en een moeilijk relatie met je lichaam. Zo kan je actief aan de slag gaan met je innerlijke en werken naar meer aangename gevoelens en plezier. Het traject is 1 jaar toegankelijk en je krijgt alle updates.

Wekelijkse steun voor cliënten


Deze online support is bedoeld voor cliënten als ondersteuning tussen de sessies. Met kleine stapjes die wekelijks doenbaar zijn bouwen we aan een nieuwe mindset en krijg je oefenen/uitleg, ... aangereikt.

Weekly support for clients - ENG


This online support is intended for clients as support between sessions. With small steps that can be done every week, we build a new mindset and you get practice/explanation, ... handed to you.