Gratis webinar: creatief reguleren

Hoe creativiteit je zenuwstelsel ondersteunt.
Een zacht moment voor jezelf

Wanneer je als gevoelig mens luistert naar wat er in de wereld gebeurt, kan dat soms veel zijn.
Het kan je stil, boos of verdrietig maken.

Het nodigt ons uit om te verbinden met wat echt belangrijk is: de essentie van het leven en van jezelf. Om te herbronnen, opnieuw connectie te maken en jezelf te versterken.

💛 In dit korte online webinar kiezen we daarom bewust voor een moment voor jezelf. Samen met gelijkgestemde anderen creëren we een rustige en veilige sfeer.

In dit dik half uur neem ik je stap voor stap mee in een korte creatieve oefening.
Niet om iets mooi te maken.
Wel om nieuwsgierig te worden naar wat er vanbinnen leeft.

💛 Onder begeleiding leer je hoe je creatief uitdrukking kan geven aan wat in je leeft en zo ruimte kan maken voor jezelf.

Vaak vertelt het lichaam meer dan woorden en kan een eenvoudige lijn of kleur al iets laten bewegen.

Creativiteit kan een verrassend zachte manier zijn om je zenuwstelsel te ondersteunen en spanning wat te laten zakken.

• Je hebt geen ervaring nodig. 
• Nadien kan je dit ook zelf thuis toepassen wanneer het goed voelt. 
• Alleen een blad papier en wat creatief materiaal dat je in huis hebt.

💛 Gun jezelf een klein moment voor jezelf.

Met deze gerichte ervaring kom je in contact met je eigen kracht en ervaar je meer verbinding in jezelf.

Praktisch

🗓  Datum: vrijdag 27 maart 2026 – 12u15
⏳  Duur: 40 minuten
🎥 Opname: wordt voorzien, 1 week na afloop
💛 Investering: gratis
🖍  Benodigdheden: papier & kleurpotloden, stiften, pastelkrijtjes, …
❌ Heb je niets van dit materiaal? Een pen of potlood is ook voldoende.