Stoppen met piekeren in 11 eenvoudige stappen

Je hebt wel degelijk controle over je gedachten. In deze video leer je hoe!

Samen staan we even stil bij vragen als

  • Wat is piekeren en hoe pieker jij?
  • Waarom ga je piekeren?
  • Wat heeft hooggevoeligheid er mee te maken?

Door stil te staan bij deze vragen krijg je meer inzicht in jezelf. Met het Stop-met-piekeren-in-11-stappen plan kan je onmiddellijk aan de slag en het verschil voelen. Eindelijk rust in je hoofd!

Ontvang jouw gratis video en stappenplan

Geef hieronder je e-mailadres op en krijg onmiddellijk toegang.

privacy Spam is niet inspirerend. Daar doen we niet aan mee.

Sofie Stiers is loopbaancoach en trainer, creatief- & psychotherapeute van mensen met stressklachten en burnout herstel, mama van Mats en partner van Wouter.

Zij is begaan met mensen, geboeid door wat in hen omgaat en hoe ze zich voelen. Zelf is ze erg gevoelig en merkt ze vaak dat mensen zich slecht voelen.

Dan wil ze graag helpen, helpen, helpen... door de verschillende jaren heen heeft ze hierin een goed evenwicht gevonden. Of het online is, in de praktijk, 1 op 1 of wanneer ze voor een groep staat, iedereen is voor haar belangrijk en verdient een goed antwoord op zijn vraag.