Ga van twijfels, overbelast en te gevoelig naar
meer inzicht, een duidelijke houvast, meer verbinding,
aanvaarding van jezelf en samenwerking met je gevoel!

"Deze cursus is een bundeling van al mijn persoonlijke en professionele ervaring van de laatste 20-25 jaar."
zegt Sofie Stiers - loopbaancoach en trainer, creatief- & psychotherapeute

arrow

Wil je je direct inschrijven?


Dat kan onderaan de pagina.



arrow

"Als je de verbinding met jezelf en de delen in jezelf aangaat,
ga je je sterker voelen." Sofie Stiers

arrow

Wat kan je verwachten van de online cursus?


Uitgebreide inhoud



Heb jij?

Last van je gevoel(igheid)?
Voel je je vaak anders?
Ben je snel gekwetst?
Heb je veel kritische gedachten?
Voel je je snel overspoelt...
En staan anderen op de eerste plaats?
Ben je iemand die heel betrokken is?

Dan is deze cursus iets voor jou!


In 5 weken leer je hoe je kan omgaan met jezelf en je gevoelens door zowel je denken, je gevoel als je ademhaling te leren gebruiken.

Hierdoor versterk je de verbinding met jezelf en je lichaam. Bovendien ga je samenwerken met jezelf (doordat je niet meer moet vechten tegen jezelf) waardoor je bewustzijn vergroot.

Je krijgt uitleg, inspiratie, oefeningen en tools voor pijnlijke gevoelens, je kritische gedachten en het verbeteren van het contact met je lichaam.

arrow

Wat ga je leren?

 

  1. Hoe je van je slecht voelen kan gaan naar je goed voelen.
  2. Hoe je van stress naar meer rust in jezelf kan gaan.
  3. Hoe je kan bouwen aan een beter contact met je lichaam.
  4. Je leert jezelf en je reacties beter begrijpen.
  5. Je leert hoe je gevoel je ook probeert te helpen.
  6. Je leert aandacht te hebben voor het positieve en hoe je dit kan toelaten.
  7. en nog zoveel meer...

"Als gevoelig persoon werken de klassieke opmerkingen van "morgen is het beter", "zo erg is het niet", "maak je geen zorgen", ... niet.
Het is zo belangrijk om oplossingen op maat te hebben voor jouw persoonlijkheid." Sofie Stiers

    Een persoonlijk bericht van Sofie

     

    Mijn proces startte 25 jaar geleden (eigenlijk nog eerder toen ik +/-16 was). Ik was mezelf kwijt, emotioneel geblokkeerd, zat in een verkeerde professionele richting en moest veel pijn uit het verleden verwerken. Ik heb vaak het gevoel gehad van anders te zijn, alleen te zijn, anders te reageren, overspoeld te zijn. Er waren veel ervaringen waarvan ik vond dat het voor mij moeilijker ging en ik mij harder moest inspannen. Bij anderen leek het zo spontaan te gaan.

    Dus ging ik op zoek naar oplossingen.
    Als gevoelsmens werkten de gangbare mentale oefeningen niet.
    Hierdoor moest ik verder zoeken. Hoe kon het anders?

    Dit zoekproces en het vinden van mijn weg, samen met de ervaringen van de cliënten en cursisten tijdens opleidingen, zijn de basis voor deze cursus.

     

    Mensen terug laten geloven in hunzelf!

     

    Graag deel ik op een persoonlijke manier mijn ervaringen en geef ik voorbeelden. Het is mijn mening dat hoe beter het contact met je binnenwereld is, hoe gelukkiger je bent.

    Wie is Sofie?

    Gevoelig - creatief - intuïtief - gedreven - soms introvert - betrokken - harde werkster - zorgzaam - enthousiast

    Pas op latere leeftijd mama van Mats en Nina en levenspartner van Wouter.

    Vormgever van praktijk ylia, trainer focussen en oprichter van loopbaancentrum ylia.

    Reeds 25 jaar actief in persoonlijke ontwikkeling voor mezelf en mijn werk.

    Open voor alle vormen van begeleiding zowel klassiek als alternatief.

    arrow

    Wat zeggen anderen?

    ♥ "Sofie, door deze cursus is mijn respect voor jou alleen maar gegroeid! Ik vind dit zo’n authentiek cadeau dat je aan mensen geeft. Ik ben er echt van onder de indruk. Het werkt ook inspirerend. De cursus zelf komt voor mij inhoudelijk als uit de hemel gevallen en op het juiste moment. Het heeft mij de voorbije weken al regelmatig door moeilijke momenten gesleurd. De ademhalingsoefeningen, de schrijfoefeningen en tekenopdracht, het aanvaarden vooral van wat er nu is en rustig naar mijn gevoel durven te kijken zijn zeer waardevol. Maar door dit concept kan het allemaal zo op eigen tempo. Er is 24 op 24 uur ondersteuning waar nodig, en toch ben je rustig bij jezelf en van niemand afhankelijk (gewoon even filmpje opzetten). Die constante is soms echt nodig, dat zal zeker niet voor mij alleen zijn. Je niet goed voelen is niet opgelost in 60 minuten, na een sessie sta je er toch weer alleen voor en deze cursus vangt dat op. Je slaagt daar echt in!!!" N.W.

    Hoe wordt de cursus opgebouwd?


    arrow

    Hoe ziet de cursus eruit?


    Elke week bouwt verder op de voorgaande, net als alle video's in een week.

    • Week 1: Het opbouwen van een nieuwe mindset.
    • Week 2: Aangaan van een veilige relatie met jezelf.
    • Week 3: Gevoelens komen in beweging.
    • Week 4: Bouwen aan samenwerken met je gevoel.
    • Week 5: Thema afronden en positiviteit toelaten.

    Q&A: Veel gestelde vragen


    Q. Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?

    A. Je hebt onbeperkt toegang tot de cursus en je krijg alle updates.

    Q. Hoe lang duurt te cursus?

    A. De cursus loopt over 5 weken maar je kan de vele video's bekijken op je eigen ritme. Heb je meer tijd nodig, kan je die nemen. Elke week krijg je toegang tot nieuwe inhoud. Alle inhoud bouwt op zichzelf verder. De cursus blijft onbeperkt toegankelijk.

    Q. Kan ik vragen stellen?

    A. Je kan vragen stellen via een online knop. Zo kom je rechtstreeks bij Sofie terecht. Ze beantwoordt alle vragen.

    Wil je graag een mogelijkheid tot meer persoonlijke begeleiding dan kan je navragen welke mogelijkheden er zijn op dit moment. Cliënten en mensen die de cursus volgenden krijgen korting.

    Q. Krijg ik ook de updates bij het prelanceringstarief?

    A. Ja zeker.

    Q. Krijg ik updates?

    A. Je krijgt automatisch de updates zonder extra kost.

    Q. Hoe kan ik betalen?

    A. Door te klikken op de knop van inschrijven, kan je betalen.

    1. Als eerste krijg je een snelle betalingsmogelijkheid.
      Hieronder kan je je gegevens noteren die nodig zijn voor om je in te schrijven.
    2. Nadien kan je betalen via overschrijving, VISA, PayPal, Ideal, ...

    Q. Wat als ik niet tevreden ben?

    A. Als je niet tevreden bent, kan je tot 14dagen na aankopen van de cursus een terugbetaling krijgen.

    Q. Hoe kan ik inloggen?

    A. Na de aankoop van de cursus ontvang je een mail met je login en kan je je paswoord aanmaken.
    Dit word je automatisch ook gemaild.
    Via je login en paswoord kan je telkens inloggen en kan je je vooruitgang volgen.

    Voor wie is deze cursus een goede keuze?


    Goed?

    1. Mensen die bereid zijn te kijken naar zichzelf.
    2. Gevoelige mensen die goesting hebben om de oefeningen te doen.
    3. Mensen die graag zelf weten hoe ze hun problemen kunnen oplossen.
    4. Zorgzame mensen die zelfzorg willen leren.
    5. Mensen die zichzelf beter willen leren kennen.

    Niet goed?

    1. Mensen die niet zelf aan de slag willen met hun gevoelens.
    2. Mensen die geen oefeningen willen doen die hun dichter bij hunzelf brengen.
    3. Mensen die zichzelf niet kritisch in vraag willen stellen.
    4. Mensen die willen blijven verder doen zoals ze nu bezig zijn.
    arrow


    "Veel mensen zijn zo gewoon om tegen hunzelf te vechten en telkens te zeggen "het is niet zo erg" dat ze niet meer voelen hoe moeilijk ze het hebben.


    Maar het is moeilijk om in deze maatschappij gevoelig te zijn en zoveel te voelen.


    In de cursus maken we een omgekeerde beweging dan de aangeleerde mechanismes om weg te gaan van je gevoel, tenslotte willen we meer inzicht in onszelf.


    Sofie Stiers


    arrow

    Wil je je inschrijven?


    De prijs van de cursus is tijdelijk in de lanceringsperiode 149 euro!
    (na lancering 249 euro)
    Cliënten krijgen korting, vraag je kortingscode aan.

    Na je inschrijving ontvang je een mail met je login en kan je je paswoord aanmaken.

    EXTRA

    1. de gratis mini cursus ademhaling waar je direct mee aan de slag kan en
    2. Er is een online steun/inspiratiegroep voor de cursus gemaakt op Facebook. Zo kan iedereen die graag contact heeft met gelijkgestemde anderen elkaar hierin ontmoeten.
    arrow

      Waarom koos ik deze afbeelding?

      Soms moeten we hard worden om te kunnen overleven in de moeilijke omstandigheden. Maar deze afbeelding toont voor mij, dat ook door die overlevingsmechanismes, muren en vele maskers, kan je openbloeien.

      Waar je ook bent, er zijn altijd lichtstralen om je naar te richten en te groeien.

      En deze

      Deze afbeelding voelt voor mij als vol, zacht, schoonheid en puur. Iets waar we naar toe willen/gaan?